Nachhaltige Veränderung durch Körperarbeit
Über mich
Ich bin Loredana – trauma-informierte und körperorientierte Begleiterin, Body Worker, Yogalehrerin und seit 4 Jahren auf meinem Weg zur Körper- und Traumatherapeutin (i. A.). Ich glaube daran, dass Integration, Veränderung und Transformation durch achtsame und körperorientierte Methoden möglich ist – wenn sie behutsam und feinfühlig vermittelt werden. Dabei ist mir wichtig, ehrlich zu sein: Es gibt keine schnellen Lösungen, auch wenn das Internet oft anderes verspricht. Doch durch Körper und Nervensystemarbeit kannst du langfristig resilienter werden, als du es dir jemals zugetraut hättest. Ich arbeite in Berlin, Düsseldorf und online. Eine Übersicht über meine Aus- und Fortbildungen findest du hier.
The body grounds the limitlessness of the unconscious. – Joan Chodorow
Meine Klienten haben eines gemeinsam: Sie wollen Veränderung und spüren einen gewissen Leidensdruck. Sie haben schon viel ausprobiert. Und kognitiv einiges verstanden. Dennoch ist da immer noch so eine diffuse innere Unruhe. Sorgen, Ängste und wenig Vertrauen in die eigene Selbstwirksamkeit. Die Menschen, die ich begleite, sind auf der Suche. Sie lesen Bücher, hören Podcasts, scrollen auf Instagram – doch die wahre Veränderung will sich nicht einstellen.
Ich war selbst mal so sehnsüchtig auf der Suche nach mehr innerer Ruhe und Selbstbewusstsein. Irgendwann habe ich verstanden (und in zahlreichen Fortbildungen gelernt): Manche Methoden funktionieren für mich nicht, weil sie mein Nervensystem nicht da abholen, wo es steht. Wer viel Anspannung mitbringt, neurodivergent und hochsensibel ist oder unverarbeitetes Trauma trägt, braucht modifizierte Ansätze.
Angebot
Somatisches Coaching
Du stehst vor einer Herausforderung? Möchtest etwas in deinem Leben verändern? Wenn wir etwas in unserem Leben verändern wollen, geht das nur, wenn unser Nervensystem die notwendige Kapazität dafür hat.
Körpertherapie
Du hast schon Therapieerfahrung, aber bist an einem Lernplateau angekommen? Wenn du schon viel über deine Themen gesprochen hast, schon viel verstanden hast, nachhaltige Veränderung sich aber nicht einstellen will, dann macht es spätestens jetzt Sinn, deinen Körper miteinzubeziehen.
Yoga, Retreats & Körperarbeit
Im Retreat und 1:1 Setting biete ich Yogaklassen, sowie Körperarbeit in Form von Thai Yoga Massagen und Reiki an. Mein Mann und ich haben das Projekt „Nourish and Connect“ ins Leben gerufen. Wir veranstalten gemeinsam Retreats und lieben es zu hosten. Auf Wunsch sind wir auch für deine Veranstaltung buchbar.
Preise
Ich biete Sliding Scale Preise an, damit mein Angebot so inklusiv wie möglich ist. Das bedeutet, du kannst dich auf einer Preisspanne einordnen. Du ordnest dich dabei nach eigenem Ermessen ein.
Ein ermäßigter Preis ist sinnvoll, wenn du:
eine Ausbildung machst oder noch studierst, und nicht so viel Geld verdienst.
alleinerziehend bist.
Diskrimiernierung erfährst und erfahren hast.
Krankheitskosten hast, die du privat bezahlen musst.
Bürgergeld bekommst.
Der Sliding Scale Preis für eine Einzelsession: zwischen 60,00,– und 120,00,– €
Yoga & Körperarbeit