Hallo, ich bin Loredana.
Wie schön, dass du da bist. Ich bin Loredana – Somatische Coachin. Oder wie ich es lieber nenne: körperorientierte Begleiterin. Meine Klienten haben eines gemeinsam: Sie wollen Veränderung und spüren einen gewissen Leidensdruck. Sie haben schon viel ausprobiert. Und kognitiv einiges verstanden. Dennoch ist da immer noch so eine diffuse innere Unruhe. Sorgen, Ängste und wenig Vertrauen in die eigene Selbstwirksamkeit. Die Menschen, die ich begleite, sind auf der Suche. Sie lesen Bücher, hören Podcasts, scrollen auf Instagram – doch die wahre Veränderung will sich nicht einstellen. Ich war selbst mal so sehnsüchtig auf der Suche nach mehr innerer Ruhe und Selbstbewusstsein. Irgendwann habe ich verstanden (und in zahlreichen Fortbildungen gelernt): Manche Methoden funktionieren für mich nicht, weil sie mein Nervensystem nicht da abholen, wo es steht. Wer viel Anspannung oder sogar unverarbeitetes Trauma mitbringt, braucht modifizierte Ansätze.
Wie das geht, zeige ich dir in Workshops, Seminaren, Retreats, Online Kursen und natürlich auch im 1:1. Ich begleite dich (trauma)sensibel und nervensystem-informiert.
Als Content Creatorin möchte ich darüber aufklären, wie du durch nervensystem-freundliche Körperarbeit weniger innere Unruhe und Unsicherheit, dafür mehr Selbstwirksamkeit und Lebensfreude empfinden kannst. Das mache ich auf Instagram, YouTube, auf meinem Blog, in meinem Newsletter, und meinem Podcast. Dort schreibe und spreche ich über Nervensystemregulation, Körperarbeit & Achtsamkeit, sowie Traumasensibilität. Meine Kanäle sind für alle, die interessiert an fundierten Beiträgen zu diesen Themen haben. Egal ob du „Betroffen“ bist, oder selbst Menschen begleitest. Und oft ist der Übergang hier fließend. Auch ich arbeite und schöpfe mitunter am meisten aus meiner eigenen Erfahrung. Und ich schäme mich nicht (mehr) dafür.
Herzlich,
Loredana