Was ist Reiki?

Reiki ist eine Form der Energie- und Körperarbeit, bei der über das Handauflegen gearbeitet wird. Reiki hat seinen Ursprung in Japan und bedeutet übersetzt „universelle Lebensenergie“. Lasst uns an dieser Stelle würdigen, dass Reiki eine Form der Energie- und Körperarbeit ist, über dessen wahren Ursprung wir im Westen teilweise noch sehr wenig aufgeklärt sind. Demütig möchte ich das, was ich weiß und meine eigene Interpretation von Reiki nach bestem Gewissen mit dir teilen.

Kurze Geschichte des Reiki

Reiki wurde 1922 von Mikao Usui „wiederentdeckt.“ Es gibt nicht viele gesicherte historische Daten über Usui. Er wollte anscheinend keine „Person des öffentlichen Lebens“ sein und es gibt nur fünf Fotografien von ihm. Nach Usuis Tot errichteten seine SchülerInnen ein Monument. Auf diesem stehen ein paar Dinge, über Usuis Leben. Die Inschrift ist auf altjapanisch. In Masaki Nishinas „Reiki and Japan: A Cultural View of Western and Japanese Reiki“ habe ich eine Übersetzung gefunden.

Das Wissen wir über Usuis leben:

• Usui hat Reiki 1922 auf dem Mount Kurama, nördlich von Kyoto entdeckt. Konkret wird immer von „wiederentdeckt“ gesprochen. Das soll darauf hinweisen, dass Usui Reiki nicht „erfunden“, sondern Reiki während einer Fastenzeit auf dem Berg empfangen hat.

• Er behandelt sich selbst, seine Freunde und seine Familie mit Reiki.

• Bereits im selben Jahr gründet er dann die Usui Reiki Ryoho Gakkai. „Gakkai“ bedeute Gesellschaft. Er beginnt Reiki zu unterrichten und behandelt unzählige Menschen.

• 1926 behandelt er zahlreiche Opfer des großen Kantō-Erdbeben.

• Danach expandierte er und gründete eine neue Schule in Nakano (einem Bezirk von Tokio) 

• 1926 stirbt Usui in Fukuyama, Hiroshima mit 62.

• Besonders wichtig war Usui die Lehre der Gokai (die fünf Prinzipien):

• Gerade heute sei nicht ärgerlich.
• Gerade heute sorge dich nicht.
• Sei heute dankbar.
• Widme dich dem, was du heute tun musst.

Reiki ist die Kunst der Berührung

Reiki arbeitet unter anderem mit Handauflegen. Achtsame Berührung wirkt regulierend auf unser Nervensystem. Ohne Berührung, können wir nicht leben. Und Kinder, die nicht berührt werden, können sich nicht richtig entwickeln. Achtsame Berührung setzt Oxytocin und Serotonin frei. 

Wichtiger als der Glaube an eine bestimmte Energie, egal ob Chi (China), Ki (Japan) oder Prana (Indien) ist der eingestimmte Kontakt zwischen KlientIn und Practitioner. Nur wenn du dich als KlientIn bei mir sicher fühlst, bist du empfänglich für Berührung. Meine Interpretation von Reiki würdigt das, bei gleichzeitiger Würdigung der Tradition. Das bedeutet, dass ich in jedem Fall respektiere, wenn es Bereiche gibt, in denen du nicht berührt werden möchtest. Ich würdige also deine persönliche „Berührungsgeschichte“.

Ist Reiki wissenschaftlich belegt und meine Interpretation von Reiki

Reiki wirkt auf verschiedenen Dimensionen: Berührung (ist erforscht), Reiki-Energie (ist nicht belegt) Über Reiki wird zwar schon geforscht, aber es bräuchte viel mehr repräsentative Studien. Das schreibe ich nicht, weil es aus meiner Sicht zwingend notwendig ist, Reiki wissenschaftlich zu messen. Denn wer schon einmal Reiki empfangen durfte, weiß, um die Wirkung der Behandlung. Es ist eben die Behandlung, welche die Wirkung erzielt. Dabei kannst du an Reiki-Energie glauben – oder auch nicht. Am Ende ist diese Form der Energie-Arbeit nicht vom Glauben an „Reiki-Energie“ abhängig. Der Reiki Practitioner steuert die Energie seiner Aufmerksamkeit. Das ist für mich auch die Bedeutung von Energie-Arbeit. Die Steuerung der Energie der eigenen Aufmerksamkeit. Als Reiki Practitioner bin ich ganz bei dir. Dabei bin ich selbst gut abgegrenzt, lasse dir Raum, habe mein Nervensystem gewissenhaft reguliert, handle absichtslos und mit einer Intention des Wohlwollens. Allein das macht etwas. Es fühlt sich magisch an, ist aber eigentlich mitfühlende Aufmerksamkeit. Durch diese können sich unsere Nervensysteme verbinden. Die Vorstellung als „Reiki-Kanal“ zu dienen hilft mir, in meinem energetischen Raum zu bleiben, deinen Raum ebenfalls zu respektieren und frei von Leistungsdruck zu agieren. Die eigene Aufmerksamkeit so lange aufrechtzuerhalten, so präsent zu sein, ist nicht greifbar, wirkt subtil und gleichzeitig tief. Es ist die Arbeit mit der Energie meiner Aufmerksamkeit, die einen sicheren Raum für dein Nervensystem kreiert. Sodass dein Körper beginnen kann, sich zu regulieren. Das ist für die Bedeutung eines „energetischen Feldes“.

Ist Reiki esoterisch?

Dafür müssen wir erst einmal zwei Fragen klären: Was ist esoterisch? Und was ist Energie-Arbeit? Das Wort „esoterisch“ hat eine negative Konnotation. Ein Grund dafür liegt vermutlich darin, dass Anbietende von esoterischen Dienstleistungen immer wieder negativ aufgefallen sind. Durch (Macht)missbrauch, ökonomisch motivierte Heilversprechen und teilweise sogar rassistische Tendenzen. Dabei bedeutet Esoterisch erst einmal „nur für Eingeweihte verständlich und bestimmt“. Synonyme sind auch „mystisch“ oder „geheimnisvoll“. Usui zumindest hat sein System zugänglich für die Welt gemacht. Für mich ist es weniger die Frage nach esoterisch oder nicht, sondern nach professionell oder nicht. Ein professionelle Reiki Behandlung zeichnet sich durch ein professionelles KlientInnen und Practitioner Beziehung aus. Als Practitioner:

• mache ich kein Heilversprechen: Reiki ist wunderbar flankierend zu Therapie und ärztlichen Behandlungen. Er ersetzt eine Therapie jedoch zu keiner Zeit. Auch wenn die Behandlung eine therapeutische Wirkung haben kann. 
• bin ich nicht wertend und nicht übergriffig: Ich attestiere nicht ungefragt Krankheiten oder „energetische Blockaden“ (was auch immer diese Phrase genau meint (Hier bin ich wirklich sehr kritisch, was einige Begriffe aus der spirituellen Szene angeht)
• darfst du selbst entscheiden, ob und wie du berührt werden möchtest. 
• würdige ich den Ursprung von Reiki. Ich versuche mich, so gewissenhaft wie möglich, über den Ursprung von Reiki zu informieren. Dabei erlaube ich mir, die Tradition so weit anzupassen, dass ich Reiki sensibel und feinfühlig weitergeben kann. 

So läuft eine Reiki Behandlung ungefähr bei mir ab:

• Gemeinsame Körperarbeit zum Ankommen: dabei richte ich mich nach deinen Bedürfnissen. Ich bitte dich, mit geschlossenen oder geöffneten Augen im Raum anzukommen. Außerdem bitte ich dich, so weit wie es für dich angenehm ist, in deinen Körper zu spüren und zu beschreiben, was du wahrnehmen kannst.
• Bevor ich dich berühre, kommst du so erst einmal in Verbindung mit dir. 
• Dann kannst du entscheiden, ob du berührt werden willst oder ich meine Hände nur über bestimmte Stellen halte. 
• Du kannst auch entscheiden, ob es Stellen gibt, an denen du gar nicht berührt werden willst. 
• Du darfst dich während der Session die ganze Zeit bewegen (auf die Seite, auf den Bauch drehen, sitzen)
• Du kannst die Session natürlich auch einfach genießen, ohne dich zu bewegen und etwas zu sagen. Wenn du zwischendurch etwas sagen möchtest, ist das jederzeit möglich. Und für manche Menschen ist es nicht einfach, sich vertrauensvoll hinzugeben. Das würdige ich zu jeder Zeit. 
• Du darfst vorab entscheiden, ob während der Behandlung Musik laufen soll.
• Die Behandlung dauert zwischen 30 und 40 Minuten
• Nach der Behandlung darfst du noch ein wenig nachspüren und dich ausruhen.
• Wir schließen mit gemeinsamer Körperarbeit und ich frage dich, wie es dir geht. Wir trinken einen Tee zusammen und du hast Zeit, Fragen zu stellen. 
• Die gesamte Session dauert so zwischen 1 und 1,5 Stunde.

Die Inhalte für diesen Artikel stammen zum größten Teil aus Masaki Nishinas „Reiki and Japan: A Cultural View of Western and Japanese Reiki“ Der Autor Masaki Nishina ist in Tokio aufgewachsen und hat einige Zeit in den Vereinigten Staaten gelebt. Dort kam er erstmals mit westlichem Reiki in Kontakt und ließ sich später in Jikiden Reiki ausbilden. Er gibt in seinem Buch einen Abriss über die Geschichte des Reiki. Er erklärt, wie sich Reiki in Japan entwickelt hat und warum es so beliebt im Westen wurde. Er erklärt auch, was „traditionelles Reiki“ bedeutet und welche Elemente später dazugekommen sind. Besonders Reiki Practitioners lege ich dieses Buch ans Herz!

Hast du Fragen zu Reiki? Lasse es mich in den Kommentaren wissen!