May 16, 2024
Ist Achtsamkeit gefährlich? Eine (trauma)sensible Perspektive.
Ein kritischer Blick auf die Achtsamkeitspraxis Vor einigen Wochen wurde die Dokumentation „Die unbekannten Gefahren…
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July 26, 2023
Jenseits des Lärms: Auf der Suche nach innerer Verbundenheit
Ich sitze am Strand und schaue auf die tosenden Wellen. Nach fast einem Monat sind…
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July 20, 2023
Was ist Reiki?
Reiki ist eine Form der Energie- und Körperarbeit, bei der über das Handauflegen gearbeitet wird.…
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May 21, 2023
Diary of a Bodyworker: Containment und Emotionen – Wie ich mit überfordernden Emotionen und innerer Unruhe umgehe
Letzte Woche wurde ich unerwartet von intensiven Gefühlen überrollt. Mein Mann war für ein paar…
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May 17, 2023
Kann man den Vagusnerv stimulieren?
Die Begriffe Nervensystem, Vagusnerv und Selbstregulation sind endlich salonfähig. Überall begegnen mir Online Kurse a…
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April 25, 2023
Was ist Nervensystemregulation NICHT?
Nervensystemregulation hat nichts mit Selbstreglementierung zu tun. In diesem Artikel möchte ich mit dir teilen,…
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February 23, 2023
Warum ich immer mehr von dem abweiche, was ich in meiner Yogalehrerausbildung gelernt habe.
In meiner langjährigen Erfahrung als Yogalehrerin habe ich beobachtet, dass viele Menschen immer mit denselben…
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February 11, 2023
Was bedeutet (trauma)sensibles Yoga & Körperarbeit?
Traumasensibles oder traumasensitives Yoga wurde ursprünglich für Menschen entwickelt, die traumatische Erfahrungen gemacht haben. Weil…
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December 8, 2022
Was ist (trauma)sensibles Workout?
Traumatischer oder chronischer Stress führen zu einer Überaktivierung deines autonomen Nervensystems. Auch die Nervensysteme von…
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November 3, 2022
Video: (Trauma)sensibles Yoga & Körperarbeit bei Angst und Unruhe
Wie schön, dass du da bist! Ich bin Loredana, traumasensible Yogalehrerin und Körpertherapeutin i. A.…
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