May 17, 2020
Yin Yoga für den Rücken
Entlastung für den Rücken mit Yin Yoga. Kontrolle aufgeben und der Zeit dabei zuschauen, wie…
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May 17, 2020
Yin Yoga und Meridiane: Verlauf der Energielinien und Funktion der Organe
Dieser Artikel gibt dir eine Übersicht über den Verlauf der Meridiane und die Funktion der…
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May 16, 2020
Trauma heilen: das möchte ich dir mit auf den Weg geben
Ich schreibe über Trauma und seine Hintergründe, weil so viele Menschen davon betroffen sind und…
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May 15, 2020
Trauma verstehen – Bücher, Artikel, Videos
Eine Übersicht von mir für euch ohne Anspruch auf Vollständigkeit! Ich überarbeite den Artikel regelmäßig!…
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May 14, 2020
„Bin ich traumatisiert?“ – Schock und Entwicklungstrauma erklärt
Dieser Artikel richtet sich an dich, wenn du dir die Frage stellst "Bin ich traumatisiert?"…
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April 13, 2020
Meditation um dein Nervensystem zu regulieren
Es ist für uns alle super wichtig, im „Jetzt“ zu sein eigentlich ist diese Meditation…
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April 4, 2020
Die Polyvagal-Theorie erklärt: Eine neue Sicht auf das autonome Nervensystem
Die Polyvagal-Theorie ist wertvoll für jeden, der ein Nervensystem hat. Diese Theorie über das autonome…
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March 31, 2020
Einschlafprobleme: Coaching-Fragen und Atemübung
Mich hat der Wunsch für einen Beitrag zum Thema „Einschlafen“ erreicht. Bevor ich selbst schreibe,…
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November 26, 2019
Meditation lernen: dein Leitfaden für mehr Achtsamkeit
Das erfährst du in diesem Artikel Was dir Meditation bringt.Die richtige Position ist entscheidend! Du entscheidest,…
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November 17, 2019
Meine erster Woman Circle mit Carina und Affirmationen für November/Dezember
Ich habe neulich an einem kraftvollen Kreis teilgenommen. Carina, die so einen Kreis für Frauen…
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