June 8, 2023
Angst vor der Arbeit: Wieso feinfühlige Menschen flexible Arbeitsstrukturen brauchen
Viele von uns definieren sich darüber, wie viel sie leisten. Zumindest in Deutschland habe ich…
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May 26, 2023
Das Geheimnis über den Umgang mit Angst vor der Angst und wann Körperarbeit nicht hilfreich ist
In diesem Artikel erkläre ich dir, was Angst vor der Angst ist, wie Körperarbeit dir…
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May 21, 2023
Diary of a Bodyworker: Containment und Emotionen – Wie ich mit überfordernden Emotionen und innerer Unruhe umgehe
Letzte Woche wurde ich unerwartet von intensiven Gefühlen überrollt. Mein Mann war für ein paar…
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May 17, 2023
Kann man den Vagusnerv stimulieren?
Die Begriffe Nervensystem, Vagusnerv und Selbstregulation sind endlich salonfähig. Überall begegnen mir Online Kurse a…
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April 25, 2023
Was ist Nervensystemregulation NICHT?
Nervensystemregulation hat nichts mit Selbstreglementierung zu tun. In diesem Artikel möchte ich mit dir teilen,…
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February 23, 2023
Warum ich immer mehr von dem abweiche, was ich in meiner Yogalehrerausbildung gelernt habe.
In meiner langjährigen Erfahrung als Yogalehrerin habe ich beobachtet, dass viele Menschen immer mit denselben…
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February 11, 2023
Was bedeutet (trauma)sensibles Yoga & Körperarbeit?
Traumasensibles oder traumasensitives Yoga wurde ursprünglich für Menschen entwickelt, die traumatische Erfahrungen gemacht haben. Weil…
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January 20, 2023
Warum positive Affirmationen oft nicht helfen
In diesem Artikel erfährst du, warum es völlig normal ist, dass positive Affirmationen dich in…
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December 8, 2022
Was ist (trauma)sensibles Workout?
Traumatischer oder chronischer Stress führen zu einer Überaktivierung deines autonomen Nervensystems. Auch die Nervensysteme von…
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November 3, 2022
Video: (Trauma)sensibles Yoga & Körperarbeit bei Angst und Unruhe
Wie schön, dass du da bist! Ich bin Loredana, traumasensible Yogalehrerin und Körpertherapeutin i. A.…
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