Yoga & Coaching
March 31, 2020

Einschlafprobleme: Coaching-Fragen und Atemübung

Mich hat der Wunsch für einen Beitrag zum Thema „Einschlafen“ erreicht. Bevor ich selbst schreibe,…
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Yoga & Körperarbeit
November 26, 2019

Meditation lernen: dein Leitfaden für mehr Achtsamkeit

Das erfährst du in diesem Artikel Was dir Meditation bringt.Die richtige Position ist entscheidend! Du entscheidest,…
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November 17, 2019

Meine erster Woman Circle mit Carina und Affirmationen für November/Dezember

Ich habe neulich an einem kraftvollen Kreis teilgenommen. Carina, die so einen Kreis für Frauen…
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October 22, 2019

Stress am Arbeitsplatz: das passiert mit deinem Nervensystem

Ist es dir wichtig, dass an deinem Arbeitsplatz eine gute Atmosphäre herrscht? Ich denke, die…
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Yoga nach der Arbeit After Work Yoga Duesseldorf
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September 7, 2019

After Work Yoga: mit Yoga entspannt in den Feierabend

Oft werde ich nach ein paar „einfachen“ Übungen gefragt die man immer machen kann, um…
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Therapeutisches Yoga Duesseldorf
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August 6, 2019

Atemtheraphie nach Ilse Middendorf: Ein Besuch bei Klaus Teigel in Düsseldorf

Wie schön das ist frei, ruhig und vollständig zu atmen – das  fällt mir eigentlich…
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Yoga für Vielsitzer
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March 12, 2019

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Unsere digitale Gesellschaft, sie sitzt. Wir arbeiten oft über acht Stunden am Schreibtisch. Dabei starren…
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