Yoga & Körperarbeit
May 17, 2020

Yin Yoga und Meridiane: Verlauf der Energielinien und Funktion der Organe

Dieser Artikel gibt dir eine Übersicht über den Verlauf der Meridiane und die Funktion der…
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Trauma Heilen
Trauma & Nervensystem
May 16, 2020

Trauma heilen: das möchte ich dir mit auf den Weg geben

Ich schreibe über Trauma und seine Hintergründe, weil so viele Menschen davon betroffen sind und…
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Trauma & Nervensystem
May 15, 2020

Trauma verstehen – Bücher, Artikel, Videos

Eine Übersicht von mir für euch ohne Anspruch auf Vollständigkeit! Ich überarbeite den Artikel regelmäßig!…
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Bin ich traumatisiert? Schock und Entwicklungstrauma erklaert
Trauma & Nervensystem
May 14, 2020

„Bin ich traumatisiert?“ – Schock und Entwicklungstrauma erklärt

Dieser Artikel richtet sich an dich, wenn du dir die Frage stellst "Bin ich traumatisiert?"…
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Polyvagal-Theorie
Trauma & Nervensystem
April 4, 2020

Die Polyvagal-Theorie erklärt: Eine neue Sicht auf das autonome Nervensystem

Die Polyvagal-Theorie ist wertvoll für jeden, der ein Nervensystem hat. Diese Theorie über das autonome…
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Stress am Arbeitsplatz
Trauma & Nervensystem
October 22, 2019

Stress am Arbeitsplatz: das passiert mit deinem Nervensystem

Ist es dir wichtig, dass an deinem Arbeitsplatz eine gute Atmosphäre herrscht? Ich denke, die…
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Yoga nach der Arbeit After Work Yoga Duesseldorf
Yoga & Körperarbeit
September 7, 2019

After Work Yoga: mit Yoga entspannt in den Feierabend

Oft werde ich nach ein paar „einfachen“ Übungen gefragt die man immer machen kann, um…
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Therapeutisches Yoga Duesseldorf
Reviews
August 6, 2019

Atemtheraphie nach Ilse Middendorf: Ein Besuch bei Klaus Teigel in Düsseldorf

Wie schön das ist frei, ruhig und vollständig zu atmen – das  fällt mir eigentlich…
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Yoga für Vielsitzer
Asanas
March 12, 2019

Yoga für Vielsitzer

Unsere digitale Gesellschaft, sie sitzt. Wir arbeiten oft über acht Stunden am Schreibtisch. Dabei starren…
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