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yoga retreat brandenburg
Aktuell
September 12, 2024

Zeit für dich, Zeit für Verbindung: Yoga & Körperarbeits Retreat in der Uckermark, 8. – 11. Mai 2025

Yoga & Körperarbeit Retreat im Landhaus Fredenwalde Begleite uns in das Landhaus Fredenwalde. Wir –…
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Frauenkreis, Ja. „Divine Femininity“, Nein Danke. – Über weibliche und männliche Energie
Aktuell
September 2, 2024

Frauenkreis, Ja. „Divine Femininity“, Nein Danke. – Über weibliche und männliche Energie

Seitdem ich Frauenkreise veranstalte, setze ich mich intensiv mit den Botschaften auseinander, die in diesen…
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Nervensystem Coaching
AktuellCoaching
June 11, 2024

Nourish Your Nervous System online Gruppencoaching

Lebe, anstatt nur zu überleben. Beobachte, anstatt nur zu reagieren. Fühle, anstatt dich weiterhin gedanklich…
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traumasensible Achtsamkeit
AktuellYoga & Körperarbeit
May 16, 2024

Ist Achtsamkeit gefährlich? Eine (trauma)sensible Perspektive.

Ein kritischer Blick auf die Achtsamkeitspraxis Vor einigen Wochen wurde die Dokumentation „Die unbekannten Gefahren…
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überlebensstrategien beispiele
AktuellCoaching
April 9, 2024

Warum liegt in jeder Verhaltensstrategie eine Ressource?

Ich predige immer wieder, dass sich hinter jedem Verhaltensmuster, eine Ressource verbirgt. Und das gilt…
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Die ethischen Aspekte von Mental Health Content
AktuellCoaching
July 29, 2023

Warum Beiträge im Internet wie „So wirst du deine innere Unruhe SOFORT los.“ problematisch sind.

In diesem Beitrag erfährst du, was an „So löst du deine innere Unruhe SOFORT auf“…
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Umgang mit Sorgen und Grübeln
AktuellCoaching
July 12, 2023

Dein Guide zum Umgang mit Sorgen und Grübeln

In diesem Artikel findest du Inspiration zum Umgang mit Sorgen und Grübeln. Ich stelle dir…
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Home Office
AktuellCoaching
June 8, 2023

Angst vor der Arbeit: Wieso feinfühlige Menschen flexible Arbeitsstrukturen brauchen

Viele von uns definieren sich darüber, wie viel sie leisten. Zumindest in Deutschland habe ich…
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Angststörung besiegen
AktuellCoaching
May 26, 2023

Das Geheimnis über den Umgang mit Angst vor der Angst und wann Körperarbeit nicht hilfreich ist

In diesem Artikel erkläre ich dir, was Angst vor der Angst ist, wie Körperarbeit dir…
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Umgang mit innerer Unruhe und überfordernden Emotionen
AktuellYoga & Körperarbeit
May 21, 2023

Diary of a Bodyworker: Containment und Emotionen – Wie ich mit überfordernden Emotionen und innerer Unruhe umgehe

Letzte Woche wurde ich unerwartet von intensiven Gefühlen überrollt. Mein Mann war für ein paar…
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