March 19, 2021
Was ist TCTSY?
Interview mit Birgit Löwenbrück TCTSY steht für Trauma Center Trauma Sensitive Yoga. TCTSY wurde 2002…
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January 30, 2021
Unsere erste Kakao Zeremonie – ein Erfahrungsbericht
Dieser Artikel ist in Kooperation mit cacaoloves.me entstanden. Es ist unsere erste Kakao Zeremonie und…
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December 31, 2020
Book Review: Der Pranayama-Effekt in der Trauma-Arbeit
Dietmar Mitzinger ist Verhaltenstherapeut, Yogalehrer und Forscher. Er erforscht wie Pranayama Menschen mit PTBS bei…
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November 24, 2020
Angst & flacher Atem
Ich möchte dir zuerst mit auf den Weg geben, dass dein Atem nicht dein Feind…
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November 12, 2020
Yoga und Depression: Hilft Yoga bei Depression?
Depression bedeutet auch Hilflosigkeit, Ohnmacht und Starre. Doch wie entstehen diese Zustände in unserem System?…
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October 9, 2020
Traumasensibles Yoga
Was passiert, wenn wir traumatisiert sind? Wenn wir etwas erleben, mit dem unser System nicht…
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August 29, 2020
Über Energie: Im Gespräch mit Physikerin und Yogalehrerin Nadja Juric
Nadja hat Physik studiert und ist Yogalehrerin. Im Interview spreche ich mit ihr darüber, was…
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July 26, 2020
Der Ursprung der modernen Asana Praxis (Teil 1)
Über diesen Artikel Es reicht nicht über Yoga zu wissen oder einfach zu glauben, dass…
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June 9, 2020
CBD erklärt: Forschungsstand, Wirkung und Konsum
Dieser Artikel entstand in Zusammenarbeit mit HERBLITZ Berlin. Das Unternehmen hat mir freundlicherweise zwei Öle…
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May 17, 2020
Was ist Yin Yoga? (Short Dive)
Yin Yoga ist sehr sanft und eine Einladung, passiv zu werden – frei von Erwartungen…
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